Granola Foarte Aglomerată

Granola Foarte Aglomerată
Granola foarte aglomerată ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 593 calorii. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Această rețetă este plăcută de 23 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați migdale, semințe de floarea soarelui, germeni de grâu neprăjiți și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Clumpy Granola, Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + un fel Granola Giveaway, și Granola De Maimuță Chunky (Granola Cu Unt De Arahide Cu Ciocolată Cu Banane) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Întindeți ovăzul, semințele de floarea soarelui, migdalele și germenii de grâu și semințele de susan (dacă se utilizează) pe o foaie de copt și coaceți la 350 timp de 10 minute sau suficient de mult pentru a prăji ovăzul și nucile.Între timp, tapetați o tigaie metalică pătrată de 8 inci cu folie și pulverizați folie cu spray de gătit sau doar tapetați cu antiaderent foil.In un bol de amestecare mare, sigur pentru cuptorul cu microunde, combină mierea, zahărul brun, untul și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Floarea SoareluiSemințe De Floarea Soarelui
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, TocatăCiocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Se încălzește 1 minut și se amestecă până se omogenizează.
3
Adăugați vanilia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolate Cu Lapte Hershey®'s Kisses®Ciocolate Cu Lapte Hershey®'s Kisses®
4
Adăugați amestecul de ovăz prăjit și nuca de cocos în amestecul de zahăr și amestecați bine, apoi amestecați fructele uscate (sau adăugați-le mai târziu, dacă alegeți).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fructe UscateFructe Uscate
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
5
Se toarnă în tigaie și se apasă bine.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Coaceți la 300 timp de aproximativ 20-25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
7
Scoateți din tigaie și lăsați să se răcească complet. Ridicați folia din tigaie și rupeți granola. Ar trebui să aveți aglomerări și firimituri, dacă totul a mers bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
8
Întindeți granola nu tocmai crocantă pe o tavă și reîncălziți la 300 timp de aproximativ 15 minute sau până când începe să se crape.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
9
Scoateți cuptorul și lăsați-l să se răcească complet. Dacă nu ați adăugat fructul, îl puteți arunca în acest moment.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții3
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista