Granola Foarte Aglomerată

Name: Granola Foarte Aglomerată
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale sau nuci; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos mărunțită sau fulgi; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fructe uscate-de preferință caise, stafide aurii și stafide; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm zahăr brun deschis sau închis; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe de susan (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 1 Oreos dublu umplut (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm germeni de grâu neprăjiți

Granola foarte aglomerată ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 593 calorii. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Această rețetă este plăcută de 23 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați migdale, semințe de floarea soarelui, germeni de grâu neprăjiți și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Clumpy Granola, Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + un fel Granola Giveaway, și Granola De Maimuță Chunky (Granola Cu Unt De Arahide Cu Ciocolată Cu Banane) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Întindeți ovăzul, semințele de floarea soarelui, migdalele și germenii de grâu și semințele de susan (dacă se utilizează) pe o foaie de copt și coaceți la 350 timp de 10 minute sau suficient de mult pentru a prăji ovăzul și nucile.Între timp, tapetați o tigaie metalică pătrată de 8 inci cu folie și pulverizați folie cu spray de gătit sau doar tapetați cu antiaderent foil.In un bol de amestecare mare, sigur pentru cuptorul cu microunde, combină mierea, zahărul brun, untul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Floarea Soarelui

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

5 Uncii De Ceață Tocată

Umăr

Germeni De Grâu

Crostini Cu Usturoi, Optional

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Se încălzește 1 minut și se amestecă până se omogenizează.

Adăugați vanilia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aluat De Fursecuri Cu Unt De Arahide Refrigerat, înmuiat (tuburi Fiecare)

Adăugați amestecul de ovăz prăjit și nuca de cocos în amestecul de zahăr și amestecați bine, apoi amestecați fructele uscate (sau adăugați-le mai târziu, dacă alegeți).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe Uscate

Stropi în Formă De Inimă

Suc De Lămâie, Opțional

Se toarnă în tigaie și se apasă bine.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Coaceți la 300 timp de aproximativ 20-25 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din tigaie și lăsați să se răcească complet. Ridicați folia din tigaie și rupeți granola. Ar trebui să aveți aglomerări și firimituri, dacă totul a mers bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi