Granola

Name: Granola
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare grosieră; 3 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fructe uscate tocate grosier, cum ar fi vișine, afine, coacăze, stafide, caise, smochine sau ananas; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate, cum ar fi migdale crude, fistic, nuci, nuci pecan sau combinație (opțional); 1 Ceapa galbena medie, tocata ovăz laminat de modă veche (nu instant); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe crude de dovleac decojite (pepitas) sau semințe de floarea soarelui; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil îndulcitor, cum ar fi miere, agave sau melasă nesulfurată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de in măcinate sau germeni de grâu prăjiți sau o combinație

Granola ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 833 calorii, 24g de proteine, și 51G de grăsime. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Dacă aveți la îndemână nuci, semințe de floarea soarelui, fructe și alte câteva ingrediente, le puteți face. 15 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + un fel Granola Giveaway, Granola De Maimuță Chunky (Granola Cu Unt De Arahide Cu Ciocolată Cu Banane), și Granola Deconstruită / Granola De Bază (Fără Gluten).