Goan Curried-Tocană De Pește

Name: Goan Curried-Tocană De Pește
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut pachet Milk Duds; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa galbena, curatata de coaja, taiata in jumatate si taiata in felii groase de 1/2 inch; 4 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, zdrobit; 1 1 lingură de oregano uscat coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 4 ardei jalape, semințe și coaste, tocați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie (de la aproximativ 1 lămâie); 1 ceapa, tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de talpă, tăiate în bucăți de 1 inch; 1 roșii, tocate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de lapte de nucă de cocos neîndulcit; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Goan Curried-tocană de pește ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $5.38 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 30g de grăsime, și un total de 426 calorii. Această rețetă servește 4. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți ghimbir, ceapă, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de gătit, puteți urma acest fel principal cu Cheesecake crud cu afine cu topping de firimituri ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 52%, ceea ce este destul de bun. Încercați Goan Curried Scoici, Goan Fish Curry, și Goan Fish Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un recipient din sticlă sau oțel inoxidabil, combinați talpa, sucul de lămâie și 1/2 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Sole

Se lasa la marinat cel putin 10 minute.

Într-un blender, curățați usturoiul și ghimbirul cu laptele de cocos, coriandru, chimen, zahăr brun, piper negru, turmeric și cayenne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Pachet Milk Duds

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Turmeric

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Într-o cratiță mare, încălziți uleiul la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați ceapa; gatiti, amestecand ocazional, pana devin aurii, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați roșia și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Adăugați amestecul de nucă de cocos, jalapeos, apa și restul de 3/4 linguriță de sare și aduceți încet aproape la foc mic, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi în Formă De Inimă

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați peștele și 1 lingură de marinată. Aduceți la foc mic și continuați să fierbeți până când peștele este gata, 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Bomboane De Caracatiță Brite

Recomandarea vinului: picantul și cremozitatea acestei tocănițe vor fi cel mai bine însoțite fie de bere, fie de o sticlă de vin alb acid, cu suficientă aromă pentru a rezista laptelui de cocos și a încălzi. Încercați un Vouvray sau alt vin făcut din chenin blanc din Valea Loarei din Franța.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sani De Fazan Daca)