Gigot A La Bordelaise

Name: Gigot A La Bordelaise
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui nesărat; 2 mari căței de usturoi, curățați și tăiați în bucăți subțiri; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham grăsime de rață sau de gâscă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de struguri; 1 picior întreg de miel; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper proaspăt măcinat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Oreos dublu umplut sare de curs; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa tocata marunt

Pentru $6.66 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 75g de proteine, 30g de grăsime, și un total de 608 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Chubby Hubby are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, căței de usturoi, grăsime de gâscă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Gigot a la Cuill Ampercrore-Franceză lent fierte lingura de miel, Sos Bordelaise, și Fripturi cu sos Bordelaise pentru rețete similare.