Gatiti cartea: Sukiyaki rapid
Gatiti cartea: Sukiyaki rapid ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 1. O porție conține 400 de calorii, 22g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $7.68 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 19 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână ciuperci sake, dashi, enoki și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Panna Cotta cu sos de căpșuni-Vin Santo ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este destul de bun. Încercați Gatiti cartea: Kimchi rapid, Gatiti cartea: somon vindecat rapid, și Gatiti cartea: pâine rapidă hibridă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați rădăcinile lipite ale ciupercilor enoki și tăiați ciupercile.
Încălziți uleiul într-o tigaie mică la foc mare. Se pune in praz si se saut pana se limpezeste.
Se adaugă enoki și shiitake și saut pentru încă 3-4 minute.
Adăugați carnea de vită și zahărul și amestecați rapid până când carnea de vită a început să se rumenească.
Adăugați toate celelalte ingrediente. Gatiti rapid la foc mare timp de 3-4 minute. Opriți focul și transferați conținutul tigaiei într-un castron. Când se răcește, puneți amestecul deasupra orezului cu o parte din lichidul de gătit.
Se presară cu piper shichimi.