Gatiti cartea: rosii prajite si Pesto de seminte de dovleac

Gatiti cartea: rosii prajite si Pesto de seminte de dovleac
Gatiti cartea: rosii prajite si Pesto de seminte de dovleac ar putea fi doar condimentul pe care il cautati. Pentru $3.38 pe portie, această rețetă acoperă 45% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 1307 calorii, 36g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați roșii Rome, tortilla de porumb, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este uimitor. Încercați Gatiti cartea: fripturi de mamaliga cu Pesto de sparanghel, rosii Cherry si Burrata, Gatiti cartea: conopida prajita cu seminte de chimen cu iaurt Sarat, menta si seminte de rodie, și Gatiti cartea: Mafaldine cu rosii prajite, Robiola si seminte de fenicul zdrobite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 200 F. F. tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament. Înjumătățiți roșiile peste secțiunile medii și strângeți ușor jumătățile pentru a elibera semințele și excesul de suc (roșiile se vor găti mai repede). Feliați roșiile subțire. Într-un castron, aruncați feliile cu 1/2 linguriță de sare și zahăr.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
Creveți SotațiCreveți Sotați
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
2
Întindeți feliile într-un singur strat (astfel încât roșiile să fie expuse uniform la căldură) pe foaia de copt pregătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
3
Prăjiți cel puțin 2 ore sau până când roșiile sunt deshidratate aproximativ trei sferturi și carnea are consistența unui ardei gras prăjit. Feliile se vor micșora cu aproximativ jumătate în timpul prăjirii; nu este nevoie să le întoarceți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
4
Se scoate din cuptor și se lasă deoparte până la temperatura camerei răcoroase.
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
5
Tăiați ardeii iute poblano pregătiți în benzi groase de 1/4 inch (rajas); pus deoparte. Între timp, pentru a pregăti pesto-ul, în vasul de lucru al unui robot de bucătărie echipat cu lama metalică, combinați semințele de dovleac, pudra de chile, uleiul de măsline, sucul de lămâie, coriandrul și restul de 1 1/2 lingurițe de sare. Procesați până când consistența este puțin mai aspră decât untul de arahide sau după cum preferați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie
350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier
Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi PepiteleSemințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Pentru a servi, așezați tortilele una lângă alta, deschideți fața și suprapuneți pe un platou. Împărțiți pesto-ul în mod egal între tortilla și acoperiți cu felii de roșii prăjite, fâșii de chile, salsa și busuioc. Luați, pliați și mâncați imediat. Sau construiește-ți propriul taco: pune o tortilla, cu fața deschisă, într-o mână. Puneți o lingură pe niște pesto, acoperiți cu felii de roșii, fâșii de chile, salsa și busuioc și mâncați imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate84
Revista