Gatiti cartea: orez de cocos cu variante
Gatiti cartea: orez de nucă de cocos cu variații ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 504 calorii, 8g de proteine, și 30g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, smântână grea, nucă de cocos cu fulgi de înger și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Gatiti cartea: tort umed de vanilie, cu trei variante, Gatiti cartea: Coconut Bebinca, și Gatiti cartea: orez de soia si pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți o plită sau o tigaie mare saut la foc mare până când este foarte fierbinte.
Adăugați orezul, smântâna și bulionul. Vrei ca lichidul să acopere orezul, dar nu atât de mult încât să se scurgă mult lichid în jurul părților laterale ale movilei de orez.
Presărați nuca de cocos deasupra orezului, acoperiți și aburiți până când orezul este cald și lichidul a fost absorbit. Dacă există prea mult lichid, scoateți capacul pentru a găti excesul.
Tofu, mazăre și orez cu arahide
Utilizați o jumătate de pachet mic de tofu ferm, o mână de mazăre congelată și o mână de arahide zdrobite. Urmați instrucțiunile pentru orezul cu nucă de cocos, dar adăugați tofu, mazăre și arahide în loc de nucă de cocos.
Folosiți o mână de fistic și 1/4 cană de brânză ricotta proaspătă din lapte integral. Urmați instrucțiunile pentru orezul cu nucă de cocos, dar adăugați fisticul în loc de nucă de cocos și pliați ricotta când orezul este gata.