Gatiti cartea: crabi cu coaja moale de usturoi si piper negru

Name: Gatiti cartea: crabi cu coaja moale de usturoi si piper negru
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cârnați de porc fără înveliș; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de pește; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri dressing lamaie piper; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină de orez; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ulei vegetal, pentru prăjit

Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 474 calorii, 9g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,32 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână piper, făină de orez, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 42 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Crabi cu coajă moale cu gust de porumb, verdeață de câmp și sos de ardei roșu prăjit, Crabi Cu Coajă Moale Picantă, și Crabi Prăjiți Cu Coajă Moale Benedict pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Umpleți o oală adâncă și grea cu un capac plin cu aproximativ o treime cu ulei și încălziți-o până când un termometru cu grăsimi adânci citește 375 de F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Între timp, combinați făina de orez, sarea, piperul și usturoiul într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină De Orez

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

8 (U-12) Creveți

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Puneți sosul de pește într-un castron mic. Înmuiați fiecare bucată de crab foarte scurt în sosul de pește, scuturând ușor excesul, apoi în amestecul de făină de orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

Făină De Orez

Crabi

Frunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Rulați crabul și scuturați orice făină suplimentară. Pune deoparte. Repetați acest proces, până când toate jumătățile de crab sunt dragate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lorann Bucătărie Profesională®

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

Crabi

Drajeuri Perle Albe

Când uleiul ajunge la 375 F, așezați ușor crabii, cu partea de sus în jos, în ulei. Nu aglomerați oala—dacă este necesar, prăjiți—le în loturi-și folosiți capacul după cum este necesar atunci când crabii sunt adăugați pentru prima dată în ulei pentru a evita stropirea. După 1 până la 2 minute, când crabii sunt maronii aurii, întoarceți-i și gătiți încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Scurgeți pe pungi de hârtie maro curate și mâncați fierbinte.