Garnitură cu tăiței cu legume

Garnitură cu tăiței cu legume
Ai nevoie de un aperitiv fără lactate ? Garnitura cu tăiței cu legume ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 74 de cenți per porție. O porție conține 172 de calorii , 5 g de proteine și 7 g de grăsimi . Această rețetă de la Taste of Home necesită ulei de canolan, ceapă, bulion de pui și dovlecel. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor solid de 55% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Garnitură cu sufleu de dovlecei , Garnitură de fasole Cannellini cu fenicul, ceapă roșie și șofran și Garnitură de toamnă cu morcovi prăjiți cu cidru și mere .

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare sau wok, prăjiți ardeiul, fasolea verde, morcovii și ceapa în ulei timp de 4 minute. Între timp, gătiți tăițeii conform instrucțiunilor de pe ambalaj (aruncați pachetul de condimente sau păstrați pentru o altă utilizare).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi TransversalFasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați ingredientele rămase în amestecul de legume; gătiți și amestecați până când legumele sunt fragede și crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
3
Scurgeți tăițeii; se adauga in legume si se amesteca pana se omogenizeaza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Revista