Garlicky greens

Name: Garlicky greens
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 3 ceapă eșalotă, feliată; 3 cuișoare de usturoi, feliate; 150 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de legume fierbinți; 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mazăre congelată; 600 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO legume verzi mixte-am folosit broccoli cu tulpină lungă, sparanghel și mangetout; 1 buton 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie

Garlicky greens este o farfurie care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 179 calorii. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 7 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, buton de unt, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Paste cu verdeață usturoi, Garlicky Collard Greens, și Mămăligă Cu Verdeață Usturoi-.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare și aduceți la fierbere o cratiță mare cu apă sărată. Prăjiți ușor șalotele și usturoiul timp de 5-8 minute, vârful în bulion și mazăre, apoi bulați câteva minute până când mazărea este gătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate