Făină de porumb-Okra prăjită, Tomatillos și roșii

Name: Făină de porumb-Okra prăjită, Tomatillos și roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii cherry, înjumătățite prin capătul tulpinii; 6 creveți și cu vene Sare grosieră; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb galben grosier, de preferință măcinată cu piatră; 1 lingura. otet de vin rosu ou, bătut; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 6 creveți și cu vene Sos fierbinte, pentru servire; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tineri okra, tuns; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tomatillos, decorticat și tăiat în pene de 1 inch; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei vegetal, pentru prăjit

Făină de porumb-Fried Okra, Tomatillos și roșii ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă face 6 porții cu 283 calorii, 8g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sare grosieră, sos fierbinte, okra tânără și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Roșii Verzi Prăjite Și Okra Prăjită, Okra carbonizată cu Tomatillos, și Okra, ceapă și roșii prăjite la tigaie.

Instrucțiuni

Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați făina de porumb, făina, cayenne și 2 lingurițe de sare. Într-un castron mare, puțin adânc, bateți zeama cu oul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Înmuiați okra în ou și, folosind o lingură cu fante, transferați-o în punga de plastic. Agitați pentru a acoperi complet; transferați okra pe o farfurie mare. Repetați cu roșiile cherry și apoi cu tomatillos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire

Cum Ar Fi Pepitele

Fâșie De Coajă De Lămâie

Bame

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Încălziți uleiul într-o tigaie mare din fontă până când strălucește. Prăjiți okra la foc moderat, întorcându-se ocazional, până devin aurii și crocante, 2 până la 3 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați pe prosoape de hârtie pentru a se scurge. Reîncălziți uleiul și prăjiți roșiile cherry până devin aurii și crocante, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire

Bame

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți pe prosoape de hârtie. Reîncălziți uleiul și prăjiți tomatillos, apoi scurgeți. Aruncați ușor legumele prăjite, condimentați cu sare și serviți fierbinte, cu sos fierbinte pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Pepitele

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)