Făină de porumb-Okra prăjită, Tomatillos și roșii

Name: Făină de porumb-Okra prăjită, Tomatillos și roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 227 ardei habenero roșii cherry, înjumătățite prin capătul tulpinii; 6 puțin dovlecel tocat Sare grosieră; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb galben grosier, de preferință măcinată cu piatră; 1 lingura. otet de vin rosu ou, bătut; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 6 puțin dovlecel tocat Sos fierbinte, pentru servire; 454 ardei habenero tineri okra, tuns; 227 ardei habenero tomatillos, decorticat și tăiat în pene de 1 inch; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei vegetal, pentru prăjit

Făină de porumb-Fried Okra, Tomatillos și roșii ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă face 6 porții cu 283 calorii, 8g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sare grosieră, sos fierbinte, okra tânără și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Roșii Verzi Prăjite Și Okra Prăjită, Okra carbonizată cu Tomatillos, și Okra, ceapă și roșii prăjite la tigaie.

Instrucțiuni

Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați făina de porumb, făina, cayenne și 2 lingurițe de sare. Într-un castron mare, puțin adânc, bateți zeama cu oul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Înmuiați okra în ou și, folosind o lingură cu fante, transferați-o în punga de plastic. Agitați pentru a acoperi complet; transferați okra pe o farfurie mare. Repetați cu roșiile cherry și apoi cu tomatillos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tăiate în Felii Subțiri

Cum Ar Fi Pepitele

Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita

Bame

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Încălziți uleiul într-o tigaie mare din fontă până când strălucește. Prăjiți okra la foc moderat, întorcându-se ocazional, până devin aurii și crocante, 2 până la 3 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați pe prosoape de hârtie pentru a se scurge. Reîncălziți uleiul și prăjiți roșiile cherry până devin aurii și crocante, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tăiate în Felii Subțiri

Bame

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Supă De Pui Pudră Goya®

Roșii Feliate, Opțional

Scurgeți pe prosoape de hârtie. Reîncălziți uleiul și prăjiți tomatillos, apoi scurgeți. Aruncați ușor legumele prăjite, condimentați cu sare și serviți fierbinte, cu sos fierbinte pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Pepitele

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită