Făină de ovăz sănătoasă la cuptor

Făină de ovăz sănătoasă la cuptor
Făina de ovăz la cuptor sănătoasă este o rețetă fără gluten și lacto ovovegetariană, cu 8 porții. Acest mic dejun are 499 de calorii, 15 g de proteine și 23 g de grăsimi per porție. Pentru 78 de cenți per porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Vă este adus de Taste of Home. Dacă aveți la îndemână praf de copt, lapte, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun de 44%. Făină de ovăz sănătoasă la cuptor, fulgi de ovăz sănătos la cuptor și cupe de fulgi de ovăz la cuptor ‹ Hello Healthy sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați primele opt ingrediente. Cu lingura într-un 9-in uns. tava patrata de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
1 Cană Alune Sărate, împărțite1 Cană Alune Sărate, împărțite
2
Coaceți, descoperit, la 350° timp de 40-45 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
1/3 Cană Amestec De Parmezan Ras și Brânză Romano1/3 Cană Amestec De Parmezan Ras și Brânză Romano
3
Se serveste cald cu lapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LapteLapte
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista