Făină De Ovăz Cu Mere-Arțar La Cuptor

Făină De Ovăz Cu Mere-Arțar La Cuptor
Nevoie de o masă de dimineață fără gluten și vegană? Făina de ovăz cu mere-arțar la cuptor ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 520 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 2,01 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați lapte de soia de vanilie, scorțișoară măcinată, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este grozav. Încercați Apple Maple fulgi de ovăz coapte cu fructe de padure, Mere coapte umplute cu fulgi de ovăz cu unt brun de arțar, și Aragaz lent mere scorțișoară oțel tăiat fulgi de ovăz cu frișcă de arțar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 177°.pulverizați caserola de 2 litri cu spray de gătit. În caserolă, amestecați împreună mere, ovăz, stafide, scorțișoară, sare, lapte de soia și sirop.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
ScorțișoarăScorțișoară
StafideStafide
Lapte De SoiaLapte De Soia
MărMăr
SiropSirop
OvăzOvăz
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Coaceți descoperit 45 până la 50 de minute sau până când cea mai mare parte a lichidului este absorbită.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Se toarnă lapte de soia suplimentar peste fiecare porție; se presară cu nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte De SoiaLapte De Soia
NuciNuci

Echipamente

DificultateGreu
Gata În1 h
Porții8
Scor De Sănătate11
Revista