Fâșii de vită prăjite cu pui
Fâșiile de vită prăjite cu pui ar putea fi o rețetă bună pentru a-ți extinde setul de rețete pentru felurile principale. O porție conține 560 de calorii , 34 g de proteine și 23 g de grăsimi . Această rețetă este pentru 2 persoane. Pentru 3,12 dolari per porție , această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home necesită sare condimentată, fulgi de pătrunjel, pudră de ceapă și boia de ardei. Este perfectă pentru Ziua Îndrăgostiților . Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost excelentă. De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor generos de 60% , ceea ce este solid. Încercați fâșiile de pui dulci și lipicioase , fâșiile de pui preparate la friteuza cu aer și fâșiile desosate Buffalo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un bol puțin adânc, combinați oul și laptele. Într-un alt bol puțin adânc, combinați făina și condimentele. Înmuiați carnea de vită în amestecul de ouă, apoi în amestecul de făină. Înmuiați din nou în amestecul de ouă și acoperiți cu amestecul de făină.
Lăsați să stea timp de 5 minute.
Într-o tigaie, încălziți 6 mm de ulei la foc mediu.
Puneți câteva bucăți de carne în tigaie odată. Prăjiți până se rumenesc, aproximativ 4 minute.
Scurgeți pe prosoape de hârtie.