Fâșiile de pui Cajun ar putea fi exact felul principal pe care îl căutați. Pentru 1,13 dolari per porție , această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă produce 6 porții cu 172 de calorii , 24 g de proteine și 7 g de grăsimi fiecare. Această rețetă de la Taste of Home necesită unt, boia de ardei, piept de pui și sare de usturoi. Este o rețetă destul de ieftină pentru fanii mâncărurilor creole. O persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Cu un scor de 48% , acest fel de mâncare este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Fâșiile de pui dulci și lipicioase , Fâșiile de pui preparate la friteuza cu aer și Fâșiile de pui Buffalo fără os .
Instrucțiuni
1
Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați primele șase ingrediente.
Echipamente pe care le vei folosi
Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm
2
Adăugați puiul, jumătate câte jumătate, și agitați pentru a-l acoperi. Într-o tigaie mare, gătiți puiul în unt timp de 8-10 minute sau până când sucul iese limpede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Zahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Se ornează cu pătrunjel și ardei, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier