Fâșie din New York în stil toscan cu salată de rucola-anghinare

Toscan stil New York Strip cu salata de rucola-anghinare ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă face 6 porții cu 616 calorii, 37g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $5.7 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână coajă de lămâie, ceapă subțire, piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 53 de minute. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 84%. Rețete similare includ Fâșie din New York cu brânză albastră, gem de ceapă Vidaliană și salată caldă de cartofi cu vinetă de muștar, New York Benzi Friptură, și New York Benzi Fripturi.

Instrucțiuni

Combinați 1 lingură de ulei, usturoi, crenguțe de cimbru și coajă de lămâie într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Pere Bartlett Sau D'Anjou

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Adăugați fripturile în pungă; sigilați și marinați la frigider timp de 3 1/2 ore, întorcându-vă ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Scoateți punga din frigider și lăsați să stea 30 de minute.

Scoateți fripturile din marinată și aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Se presară cu 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Puneți cartofii și frunza de dafin într-o cratiță; acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți timp de 15 minute sau până când este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Scurgeți; aruncați frunza de dafin. Se răcește complet; se taie în felii de 24 (1/3 inch grosime).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Combinați 2 căni de apă și 1/4 cană de suc într-un castron mare. Tăiați aproximativ 2 inci de partea de sus a fiecărei anghinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Tăiați fiecare în jumătate pe verticală.

Îndepărtați ciulinul fuzzy de jos cu o lingură. Tăiați orice frunze rămase și strat verde închis de la bază.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Puneți jumătățile de anghinare în apă cu lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Combinați 2 linguri de ulei, 2 linguri de suc, 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper într-un castron mare; se amestecă cu un tel. Tăiați subțire anghinare pe verticală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Adăugați anghinare feliate, rucola și ceapă feliată subțire vertical în castron; aruncați ușor pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Piept De Pui La Rotisor

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Așezați friptura, feliile de cartofi și lămâile pe grătarul acoperit cu spray de gătit. Friptură la grătar 4 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere. Gratiți cartofii timp de 3 minute pe fiecare parte sau până se înmoaie. Lămâile la grătar timp de 2 minute pe fiecare parte tăiată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Lăsați friptura să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Tăiați friptura în diagonală peste cereale în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Așezați 4 felii de cartofi pe fiecare dintre cele 6 farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Presărați uniform cu restul de 1/4 linguriță sare, restul de 1/4 linguriță piper negru și frunze de cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Așezați 1 cană de amestec de rucola pe fiecare farfurie și acoperiți fiecare porție cu 4 lingurițe de brânză. Aranjați 3 uncii de friptură pe fiecare porție și stropiți uniform cu restul de 1 lingură de ulei de măsline și restul de 2 linguri de suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fripturi De Carne Din New York

Piept De Pui La Rotisor

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Se servește cu lămâie la grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Vin Meci: Brazin Lodi Vechi De Viță De Vie Zinfandel ($1

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

un vin mare, suculent, încărcat cu vanilie, fructe întunecate, condimente și aciditate pentru a echilibra tang-ul de lămâie al benzii New York în stil toscan. -- Julianna Grimes

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni La Picior