Fulgi de ovăz-mere coapte cu zahăr brun

Ovăzul - merele coapte cu zahăr brun ar putea fi doar desertul pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 1g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 185 calorii. Pentru 76 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați mere, nucșoară, fulgi de ovăz și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 32 de gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 4 minute. Cu o lingură scor de 20%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Fulgi de ovăz cu zahăr brun cu mere de scorțișoară de arțar, Mere coapte umplute cu fulgi de ovăz cu unt brun de arțar, și Făină de ovăz la cuptor cu zahăr brun și melasă {GF}.