Frunze De Struguri Umplute

Frunze de struguri umplute este un fără gluten și vegan hor d ' oeuvre. Această rețetă face 20 de porții cu 114 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore. Un amestec de ceapă, mărar, roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este super. Încercați Frunze De Struguri Umplute, Frunze De Struguri Umplute, și Frunze De Struguri Umplute (Cu Carne) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți ceapa și uleiul într-o tigaie și gătiți la foc mediu până când ceapa este moale și translucidă, aproximativ 10 minute. În timp ce ceapa se gătește, curățați căței de usturoi și zdrobiți-le într-o pastă într-un mortar și pistil.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuișoare întregi De Usturoi

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Tigaie

Adăugați acest lucru în tigaie împreună cu Roșia, sucul de lămâie, pasta de roșii și sare și piper după gust. Gatiti inca 5 minute. Se amestecă orezul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pasta De Tomate

Suc De Lămâie

Tomate

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți tigaia de pe foc și amestecați mărarul. Se lasă deoparte să se răcească la temperatura camerei, apoi se dă la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mărar

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

În timp ce acest lucru se răcește, scurgeți frunzele de struguri și trageți-le cu grijă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Struguri

Puneți-le într-un castron și acoperiți-le cu apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Lăsați-le să se înmoaie până când sunteți gata să vă rostogoliți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rola

Încălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați o frunză de struguri pe suprafața de lucru, cu partea strălucitoare în jos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Struguri

Adăugați 1 lingură de amestec de orez în mijlocul frunzei de struguri. Îndoiți părțile laterale peste orez și rotiți frunza într-o formă mică de bușteni, cam de dimensiunea degetului mare al lui George. Repetați cu orezul rămas, așezând frunzele umplute într-un vas de copt de 9 x 9 inci. Când vasul este plin, acoperiți frunzele umplute cu mai multe straturi de frunze plate de struguri și turnați 1 cană de apă. Acoperiți și coaceți timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Struguri

Struguri

Apă

Orez

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt