Fructe tropicale-șuncă glazurată cu ceapă dulce și cartofi de aur Yukon

Name: Fructe tropicale-șuncă glazurată cu ceapă dulce și cartofi de aur Yukon
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 parmezan ras ciocolată semidulce sau ciocolată neîndulcită, tocată; 454 ardei habenero șuncă delicioasă tăiată gros; 1 parmezan ras sos de soia de sodiu redus; 227 ardei habenero salată de fructe tropicale în nectarul fructelor pasiunii; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 1 Vidalia sau ceapa rosie, taiata in 1/2 si taiata subtire in jumatate de luna; 4 dimensiuni medii Cartofi de aur Yukon, necojiți și tăiați în bucăți de 2 inci

Șuncă glazurată cu fructe tropicale cu ceapă dulce și cartofi de aur Yukon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 474 calorii, 31g de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.87 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de sos de soia, salată de fructe tropicale în nectar de fructe de pasiune, șuncă deli și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi fructul pasiunii, puteți urma acest fel principal cu Fructul Pasiunii Pavlova ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Yukon Aur Piure De Cartofi, Cartofi De Aur Yukon Zdrobiți, și Cartofi De Aur Yukon Biciuiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Așezați cartofii într-o cratiță mare și adăugați suficientă apă pentru a acoperi. Setați la foc mare, aduceți la fierbere și fierbeți până când cartofii sunt furci, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se scurge și se lasă deoparte.

Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați fructele împreună cu sucul din cutie, zahărul brun, sosul de soia și piperul, aduceți la foc mic și fierbeți până când lichidul se îngroașă și se reduce ușor, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată