Fructe de mare și legume curry peste orez

Name: Fructe de mare și legume curry peste orez
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grăsime de porc înapoi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii medii proaspete (aproximativ, curățate și tăiate în șasimi; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de pește de cod, tăiate în cuburi de 1 inch; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu dulce; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos de soia de sodiu redus; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 ceapă verde tăiată; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb cu bob lung; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sani de fazan daca)

Fructe de mare și legume curry peste orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $2.14 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 277 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână morcov, țelină, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fructe de mare și legume cu orez, Orez curry cu pui și legume, și Supă De Nucă De Cocos-Fructe De Mare (Rassa De Fructe De Mare) pentru rețete similare.