Frittatas de dovleac și arpagic

Name: Frittatas de dovleac și arpagic
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri arpagic, tocat fin; 4 ouă; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri brânză cu conținut redus de grăsimi, rasă; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri lapte sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau lapte de soia; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 2 (iarnă) pepitas; 500 Nuci de orice fel (tocate) dovleac, decojit, tăiat în 1 . Cuburi de 5 cm; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată rachetă sălbatică, pentru a servi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Frittatas de dovleac și arpagic. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă $1.13 pe portie. O porție conține 201 calorii, 14g de proteine, și 12g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Un amestec de lapte, ulei de măsline, brânză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza pepitas ai putea urma acest curs principal cu Flan de mere Caramel cu Pepitas prăjite ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Biscuiți De Dovleac, Fetan Și Arpagic, Mini Frittatas Cu Ouă, și Herb Frittatas.