Frittata Elvețiană

Name: Frittata Elvețiană
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare grosieră; 1 lingura. otet de vin rosu pachet mix natural pentru prăjituri; 10 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline extravirgin; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parte proaspătă-brânză ricotta degresată, presată printr - o sită fină; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. frunze de bietă Elvețiană, feliate cu grosimea de 1/2 inch în cruce (1 1/4 căni), tulpini îndepărtate și tocate în bucăți de 1/2 inch (1/2 cană)

Swiss Chard Frittatan este un fără gluten, primar și vegetarian felul principal. Pentru 81 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 110 calorii, 13g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână brânză ricotta parțial degresată, ou, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma albușurile de ou, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Banane ca desert. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Frittata elvețiană și șuncă, Frittata Elvețiană, și Frittata Elvețiană pentru rețete similare.