Frittata cu șuncă, legume și brânză

Name: Frittata cu șuncă, legume și brânză
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 catei pe usturoi, tocati; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șuncă gătită tocată; 4 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi felii de frunze proaspete de busuioc, dacă se dorește; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană amestec de brânză în stil italian mărunțit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată subțire; 1 Dash 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tăiat subțire; 1 (vinete) roșii Rome (prune), feliate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel tocat

Șuncă, legume și brânză Frittatan este un fără gluten și primar rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 145 calorii. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați lapte, ardei gras, amestec de brânză și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Funcționează bine ca o masă de dimineață. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 34%. Rețete similare sunt Legume + Brânză De Capră Frittata, Brânză, ceapă și legume Frittata albus de ou – 3 puncte, și Frittata la cuptor cu legume prăjite și brânză elvețiană.

Instrucțiuni

În tigaia antiaderentă de 10 inci, topiți untul la foc mediu. Gatiti ardeiul gras, ceapa, dovlecelul si sunca in unt 3 pana la 4 minute, amestecand ocazional, pana cand legumele sunt crocante si sunca incepe sa se rumeneasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Mustar Preparat, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Între timp, într-un castron mic, bateți ouăle, laptele, sarea și piperul cu furculița sau sârmă până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă amestecul de ouă peste amestecul de șuncă. Gatiti la foc mediu 6 pana la 8 minute, amestecand usor, pana cand ouale sunt aproape setate. Reduceți căldura la minim. Se acoperă cu felii de roșii și brânză. Acoperiți și gătiți 2 până la 3 minute sau până când brânza este topită și ouăle sunt complet setate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse