Friptură Tocată
Această rețetă servește 20 și costă 42 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 57 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați sos de grătar original, usturoi, filet măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 11%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Friptură Tocată Cochetă, Friptură Ușor Tocată, și Friptură Tocată, Sos De Ciuperci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți grătarul la foc mediu-mare.
Se amestecă carnea, ceapa, usturoiul și piperul. Formați în chiftele ovale de 4 (1/2 inch grosime).
Periați cu 2 linguri. sos de grătar; întoarce-te. Grătar 5 min. sau până la coacere medie (160F).
Scoateți chiftelele de pe grătar. Completați uniform cu sosul de grătar rămas.