Friptură De Porc Marocană

Marocan smochin friptură de porc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Pentru $ 3.74 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 468 calorii, 65g de proteine, și 19g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 146 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 30 de minute. Dacă aveți ulei de măsline, ceapă, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza turmeric sol ai putea urma acest curs principal cu Tort De Lămâie Umplut Cu Cireșe ca desert. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Cum se face un filet de porc glazurat cu smochine în multe mese, Salată marocană de rodie și friptură de legume, și Pui Fript În Stil Marocan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C). Se prăjește carnea de porc uscată cu un prosop curat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Amestecați pudra de curry, turmericul, garam masala, ghimbirul măcinat, pudra de chili, chimenul, cayenne, sarea și piperul într-un bol mic. Frecați amestecul de condimente pe toată friptura de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Muștar Uscat

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Garam Masala

Friptură De Porc

Turmeric

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți uleiul de măsline și untul într-o oală mare, grea sau cuptor olandez la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1 Cup. Ceapă Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Așezați friptura de porc condimentată în oală și gătiți până se rumenesc uniform, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Scoateți carnea de porc și puneți-o deoparte. Se amestecă usturoiul și ceapa; gătiți și amestecați până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 5 minute. Se amestecă compotul de smochine, până se amestecă bine. Întoarceți carnea de porc în oală, acoperindu-l cu amestecul de smochine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Compot

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se toarnă roșiile și bulionul de pui. Acoperiți și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm

Așezați vasul acoperit în cuptorul preîncălzit. Gatiti pana cand carnea de porc nu mai este roz in centru, aproximativ 2 ore. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru trebuie să citească 145 grade F (63 grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan