Friptură de oală cu sos-stil Indian

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura cu sos - stil Indian. Această rețetă face 8 porții cu 370 calorii, 23g de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. Dacă aveți la îndemână pudră de chili, piper, boabe de piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până gingerroot ai putea urma acest curs principal cu Mușcături de prăjituri de turtă dulce (Rețetă fără gluten*) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și דל פחמימות, dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 49%, care este solid. Încercați Curcan prăjit în stil Peking cu glazură de melasă-soia și sos de portocale-ghimbir, Aragaz Lent Balsamic Oală Friptură, și Friptură Ușoară De Vită Balsamică - Fără Carbohidrați Și Fără Gluten pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1kg

jalapeno, tăiat în fâșii subțiri 1Oreos dublu umplut

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2inch

batoane de scorțișoară 1Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de chimen 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

frunze de coriandru, tocate 3cuișoare

usturoi, zdrobit 1inch

rădăcină de ghimbir, zdrobită 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei 2

ceapă, feliată 2

boabe de piper, zdrobite grosier 1Oreos dublu umplut

pulbere de chili roșu (sau mai puțin)4

ardei iute roșii uscați, rupți 8creveți și cu vene

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1

roșii mari, tocate 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ketchup de roșii (sau după gust)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

piure de roșii (îl folosesc dacă avlbl) (opțional)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indian funcționează foarte bine cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rossimbrox. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Skeleton Gruner Veltliner (1 litru) cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.