Friptură De Flanc Frecat Cu Chili La Grătar

Name: Friptură De Flanc Frecat Cu Chili La Grătar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru tocat; 12 6-inch Tortilla de porumb de 6 inci, încălzită; 680 ardei habenero friptură de flanc; 1 lingura. otet de vin rosu catel de usturoi; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 10 pene de var; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 uncie brânză Monterey Jack, mărunțită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 parmezan ras ceapa rosie tocata; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura de flanc frecată cu Chili la grătar. Pentru $ 4.46 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 628 calorii, 49G de proteine, și 27G de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de ulei de măsline, coriandru, tortilla de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Chili Frecat Friptură Flanc, Împachetări Cu Friptură De Flanc Frecat Cu Chili, și Friptură De Flanc Frecată Cu Chili Ancho pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un procesor, pulsează usturoiul cu ceapa, sucul de lămâie, pudra de chili, sarea și chimenul. Cu mașina pornită, stropiți încet uleiul de măsline până se formează o pastă umedă. Frecați pasta peste friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Avocado Hass Ușor Piure

Fripturi De Carne Din New York

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Aprindeți un grătar sau preîncălziți o tigaie pentru grătar. Grătiți friptura la foc mediu-mare timp de 10 minute, rotind o dată, până când un termometru citit instantaneu introdus în partea cea mai groasă înregistrează 125 până la 130 pentru mediu rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Transferați friptura pe o tăietură și lăsați să se odihnească 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Tăiați friptura peste Bob în felii groase de 1/4 inch. Aranjați carnea pe un platou. Strângeți 2 pene de var peste feliile de friptură, apoi acoperiți cu brânza mărunțită și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Un Strop De Philadelphia®, Divizat

Pană De Var

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Se servește cu tortilele calde de porumb și cu pene de var rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla De Porumb

Pană De Var

Echipamente

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Placă De Tăiere

Ingrediente

Porții:

2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru tocat 126-inch

Tortilla de porumb de 6 inci, încălzită 680ardei habenero

friptură de flanc 1lingura. otet de vin rosu

catel de usturoi 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 10

pene de var 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 uncie brânză Monterey Jack, mărunțită 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 1parmezan ras

ceapa rosie tocata 2cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.