Friptură De Flanc De Petrecere Italiană

Name: Friptură De Flanc De Petrecere Italiană
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 friptură de flanc (3/4 în grosime, aproximativ 1 1/4 lbs), butterflied; 24 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei frunze proaspete de busuioc; 2 golfuri de usturoi, tocate mărunt; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 (iarnă) parmezan ras; 2 (iarnă) pătrunjel tocat; 0 (poate fi sau trece) piper negru grosier; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper proaspăt măcinat după gust; 6 felii la 8 felii subțiri de prosciutto sau altă șuncă vindecată; 2 ardei gras roșu; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri oțet de vin roșu; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Șir de bucătărie; 1 buchet Nasturel pentru garnitură

Nevoie de o curs principal fără gluten și primal? Friptura italiană de flanc de petrecere ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 300 de calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.44 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de prosciutto, frunze de busuioc, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 56 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Vă este adus prin simple rețete. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 85%. Rețete similare includ Friptură De Flanc De Petrecere Italiană, Friptură De Flanc Italiană, și Friptură De Flanc Italiană.

Ingrediente

Porții:

friptură de flanc (3/4 în grosime, aproximativ 1 1/4 lbs), butterflied 241 litru de lapte integral, la temperatura camerei

frunze proaspete de busuioc 2

golfuri de usturoi, tocate mărunt 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2(iarnă)

parmezan ras 2(iarnă)

pătrunjel tocat 0(poate fi sau trece)

piper negru grosier 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Piper proaspăt măcinat după gust 6felii

la 8 felii subțiri de prosciutto sau altă șuncă vindecată 2

ardei gras roșu 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

oțet de vin roșu 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Șir de bucătărie 1buchet

Nasturel pentru garnitură

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.