Friptură de flanc cu ciuperci Merlot și ceapă perlată peste mămăligă prăjită

Name: Friptură de flanc cu ciuperci Merlot și ceapă perlată peste mămăligă prăjită
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci cremini, feliate; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 fripturi de flanc, aproximativ 1 kilogram fiecare; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Merlot sau vin roșu uscat; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) umăr; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă perlată congelată sau jarred; 4 creveți și cu vene Sare; 312 ardei habenero mămăligă preparată, simplă sau condimentată, feliată transversal în felii groase de 1 inch

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? Friptura de flanc cu ciuperci Merlot și ceapă perlată peste Polenta prăjită ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 258 calorii. Pentru $ 4.05 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de măsline, ciuperci cremini, condimentate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru valentin zi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 42 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Încercați Friptură de flanc cu ciuperci prăjite și ceapă, Sandvișuri cu friptură flanc la grătar cu ceapă caramelizată și ciuperci, și Rozmarin-Merlot Flanc Steak pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie sau o tavă pentru grătar cu aragaz cu spray de gătit și puneți la foc mediu-mare pentru a preîncălzi. Condimentați ambele părți ale fripturilor de flanc cu sare, piper negru, praf de usturoi și praf de ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Friptură De Flanc

Umăr

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți fripturile pe tigaia fierbinte și gătiți 5 minute pe fiecare parte pentru carnea medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Lăsați fripturile să se odihnească 10 minute înainte de a tăia transversal în felii groase de 1/4 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

În timp ce fripturile se gătesc, condimentează ambele părți ale mămăligii cu sare și piper negru. Aranjați feliile alături de friptură în ultimele minute de gătit; felii de gătit 1 până la 2 minute pe fiecare parte, până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

În timp ce friptura și polenta se gătesc, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa perlată și gătiți 3 minute, până se rumenesc amestecând cu o lingură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Perlată

Adăugați ciupercile și gătiți 3 minute, până când ciupercile se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

Adăugați cimbru și gătiți 1 minut, până când este parfumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Adăugați vin și aduceți la foc mic, timp de 5 minute, până când sosul se reduce la 1/4 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Serviți jumătate din friptură peste felii de mămăligă prăjite, cu tot amestecul de ceapă-ciuperci spooned deasupra. Rezervați friptura rămasă pentru sandvișuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci cremini, feliate 1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2

fripturi de flanc, aproximativ 1 kilogram fiecare 2cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Merlot sau vin roșu uscat 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 2cp. legume (de exemplu, spanac)

umăr 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă perlată congelată sau jarred 4creveți și cu vene

Sare 312ardei habenero

mămăligă preparată, simplă sau condimentată, feliată transversal în felii groase de 1 inch

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 40 de dolari pe sticlă.