Friptură de fier plat cu trei freca piper

Friptura de fier plat cu trei frecări de piper necesită aproximativ 2 ore și 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă $2.23 pe portie. Acest fel principal are 277 calorii, 29G de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână sare, pudră de ceapă, boia și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 57%. Încercați Friptură plată de fier cu Pesto de ardei Piquillo, Friptură De Fier Plat Cu Frecare Uscată, și Mojo Friptură De Fier Plat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună boia, sarea, zahărul, pudra de chili, pudra de chipotle, piperul negru, pudra de usturoi, pudra de ceapă și chimenul într-un castron mic până se omogenizează. Frecați amestecul de condimente peste fripturile plate de fier, apoi înfășurați-le bine cu folie de plastic. Marinați la frigider 2 până la 8 ore (cu cât este mai lung, cu atât mai bine).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Fier Plat

Praf De Chili

Praf De Usturoi

Condimente Uscate Freca

Piper Negru

Praf De Ceapă

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

Chimen

Zahăr

Sare

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

Bol

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și grătar ușor cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Gatiti fripturile pe gratarul preincalzit pana cand sunt fierte la gradul dorit de coacere, aproximativ 4 minute pe fiecare parte pentru mediu. Lăsați fripturile să se odihnească timp de 5 minute într-un loc cald înainte de a le felia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Echipamente

Folie De Plastic

Bol

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

11 kilogram de dovlecel,

sifon crema dietetica 11 kilogram de dovlecel,

chipotle chile pulbere 2(poate fi sau trece)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 907Nuci de orice fel (tocate)

fripturi plate de fier 1(poate fi sau trece)

brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată 1(poate fi sau trece)

chimen măcinat 1(poate fi sau trece)

Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire 1(poate fi sau trece)

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)2(poate fi sau trece)

(tub mare)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. GEN5 Merlot cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.