Friptură de coaste cu coajă de lămâie și piper cu legume rădăcinoase

Name: Friptură de coaste cu coajă de lămâie și piper cu legume rădăcinoase
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tequila sau bulion de vită degresat cu grăsime; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grăsime-bulion de vită degresat; 3 cuișoare usturoi, decojit și tocat sau presat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Despre ardeiul măcinat grosier; 1 1 lingură de oregano uscat coaja de lămâie rasă; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel tocat; 1 kilograme cartofi roșii cu piele subțire (1 1/2 in. larg), frecat; 1 friptură de coaste de vită tăiată în centru (aproximativ 8 lb.; a se vedea note); 1 Bucăți de caramele Heath Bar Despre sare; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ceapă eșalotă (1 in. larg), clătit

Lămâie și piper-crusted prime coaste friptură cu legume rădăcină necesită în jurul valorii de 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 10. Pentru 76 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 132 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat grosier, cartofi cu piele subțire, coajă de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este perfect pentru valentin zi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Friptură de porc prăjită cu legume rădăcinoase, Herb Crusted Prime Rib Friptură, și Ciuperci Crusted Prime Rib Friptură.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de prăjire de 12 pe 17 inci (cel puțin 2 in. adânc), amestecați cartofii și șalotii (necojiți) cu ulei de măsline pentru a acoperi. Împinge legume la marginea tigaie și a stabilit un raft în formă de V (sau raft plat aproximativ 10 în. pătrat) în centru; legume Movilă, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Echipamente pe care le vei folosi

Fasole Cannelloni, Scursa

Clătiți carnea de vită și uscați; tăiați stratul de grăsime la 1/4 inch grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Într-un castron mic, amestecați 2 linguri de piper, coaja de lămâie, cimbru, 1/2 linguriță de sare și usturoi. Frecați amestecul peste toată carnea de vită. Setați friptura, partea grasă în sus, pe raft în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

2 Cesti Catei De Usturoi

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Prăjiți într-un cuptor obișnuit sau cu convecție 325 până când un termometru introdus în centrul celei mai groase părți a cărnii înregistrează 135 pentru mediu-rare, aproximativ 2 1/4 ore. Pentru mediu-bine, friptură de carne până când ajunge la 145, aproximativ 2 1/2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Transferați friptura pe o placă sau platou. Cu o lingură pliată, ridicați legumele din tigaie și Movilă într-un bol sau aranjați alături de carne de vită. Păstrând carnea și legumele calde, lăsați să se odihnească 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Bomboanele Lui Peachie-o

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Între timp, înclinați tigaia de prăjire pentru a îndepărta grăsimea de pe picături și aruncați. Dacă folosiți tequila, adăugați în tigaie și puneți la foc mediu. Când tequila este caldă, scoateți-o de pe foc (și țineți-o departe de orice aerisire, ventilator sau inflamabile) și aprindeți-o cu un chibrit. Când flăcările dispar, se adaugă bulion la tigaie și se aduce la fierbere la foc mare, răzuire biți rumenite liber.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tequila