Friptură Asiatică De Flanc

Name: Friptură Asiatică De Flanc
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: asiatic
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc de vită, tăiată în fâșii subțiri; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mărunțiți; 2 Bucăți de caramele Heath Bar mazăre congelată; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 1 Oreos dublu umplut ghimbir tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tăiței de orez subțiri nefierți; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan, divizat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de susan, prăjite; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet congelate amestec de legume se amestecă-prăji

Friptura de flanc asiatic ar putea fi doar Asiatice rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 323 calorii, 29G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $2.79 pe portie, primești un fel principal care servește 6. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 25 minute. Este perfect pentru ziua valentin. Un amestec de usturoi, oțet de orez, amidon de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Friptură Asiatică De Flanc, Friptură De Flanc, și Friptură de flanc cu Snap-Pean și sparanghel.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, înmuiați tăiței în apă clocotită timp de 10 minute. Între timp, într-un castron mic, combinați amidonul de porumb, sosul de soia, oțetul, sosul hoisin, ghimbirul, usturoiul, sarea și piperul până se omogenizează; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-o tigaie mare sau wok, amestecați amestecul de legume și morcovii în 1 linguriță de ulei timp de 2-3 minute sau până când sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume Mixte

Grăsime De Porc înapoi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scoateți și păstrați cald. În aceeași tigaie, amestecați carnea de vită în uleiul rămas timp de 3-4 minute sau până când nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se amestecă amestecul de sos de soia și se adaugă în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 1-2 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți tăiței. Se amestecă tăiței și legumele în amestecul de carne de vită; se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Se presară cu semințe de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc de vită, tăiată în fâșii subțiri 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcovi mărunțiți 2Bucăți de caramele Heath Bar

mazăre congelată 1Oreos dublu umplut

dressing lamaie piper 1Oreos dublu umplut

ghimbir tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

tăiței de orez subțiri nefierți 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 cani sos de prune 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de susan, divizat 2Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de susan, prăjite 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet congelate amestec de legume se amestecă-prăji

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon sunt alegeri excelente pentru friptura de flanc. Carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, tăieturile mai slabe de carne de vită se potrivesc bine cu roșii ușori sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce tăieturile mai grase pot suporta un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.

MacMurray Ranch Râul Rus Pinot Noir

MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir se deschide cu arome de lavandă și boysenberry care dau loc aromelor de cireș închis și rodie. Acest vin delicios are o senzație de gură mătăsoasă, încadrată de indicii subtile de stejar din îmbătrânirea butoiului.