Fripturi De Ton La Grătar Cu Salsa De Mango

Name: Fripturi De Ton La Grătar Cu Salsa De Mango
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 4 fripturi de ton, 1 în grosime; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley cilantro, tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir, tocat proaspăt; 3 Bucăți de caramele Heath Bar 2-3 linguri patrunjel tocat; 1 ardei iute, tocat; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc de lămâie, proaspăt stors; 2 mango, coapte, decojite și tăiate cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 portocaliu, decojit și tăiat cubulețe; 1 mici ceapă roșie, tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia de sodiu redus

Rețeta fripturi de ton la grătar cu salsa de Mango ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 15 minute. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $7.34 pe portie. O porție conține 469 calorii, 43G de proteine, și 22g de grăsime. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, coriandru, ardei jalapeno și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă este plăcută de 15 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca un fel principal scump pentru Al Patrulea Iulie. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este super. Rețete similare includ Fripturi de ton la grătar cu Salsa de roșii Tabasco, Ton La Grătar Cu Salsa De Mango-Papaya, și Fripturi de ton cu Salsa.

Ingrediente

Porții:

fripturi de ton, 1 în grosime 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

cilantro, tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ghimbir, tocat proaspăt 3Bucăți de caramele Heath Bar

2-3 linguri patrunjel tocat 1

ardei iute, tocat 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc de lămâie, proaspăt stors 2

mango, coapte, decojite și tăiate cubulețe 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

portocaliu, decojit și tăiat cubulețe 1mici

ceapă roșie, tocată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia de sodiu redus

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Wild & Wilder Exhibiționistul Merlot. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.