Fripturi de ton cu sos crud de roșii și busuioc

Name: Fripturi de ton cu sos crud de roșii și busuioc
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 inch fripturi de ton, 6 până la 8 uncii fiecare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc sfâșiate sau tocate, aproximativ 10; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin, pentru stropire, plus 2 până la 3 linguri; 1 mână O frunze de pătrunjel, tocat; 6 roșii de prune, tocate; 1 mici ceapa rosie, tocata; 4 creveți și cu vene Sare și piper

Această rețetă face 4 porții cu 196 calorii, 8g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 14 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, roșii de prune, sare și piper și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Fripturi De Ton Cu Busuioc-Roșii, Fripturi de pește-spadă cu sos de roșii-busuioc, și Fripturi De Ton În Sos Picant De Roșii Cu Piure De Cartofi.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie pentru grătar sau un grătar interior/exterior la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Stropiți ulei de măsline extravirgin peste fripturile de ton întindeți - l apoi condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Friptură De Ton

Ardei Arbol

Combinați roșiile, ceapa, pătrunjelul și busuiocul într-un bol. Îmbrăcați-vă cu ulei de măsline extravirgin, suficient pentru a acoperi uniform roșiile, 2 până la 3 linguri. Condimentează roșiile cu sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Lăsați sosul să marineze cel puțin 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Când sunteți gata să mâncați, fripturi la grătar 2 minute pe fiecare parte pentru rare, 3 minute pentru mediu și 4 pentru opac, bine făcut. Se amestecă sosul apoi servi cantități liberale de ea pe partea de sus a fripturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Echipamente

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

4inch

fripturi de ton, 6 până la 8 uncii fiecare 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de busuioc sfâșiate sau tocate, aproximativ 10 4creveți și cu vene

Ulei de măsline extravirgin, pentru stropire, plus 2 până la 3 linguri 1mână

O frunze de pătrunjel, tocat 6

roșii de prune, tocate 1mici

ceapa rosie, tocata 4creveți și cu vene

Sare și piper

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir, și vin de la Rosa sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ați putea încerca este Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 34 de dolari.

Proveniență Podgorii Napa Valley Merlot

Merlotul nostru din 2006 nu este timid, cu nuanța sa de granat profund și întunecat și aromele abundente de negru bogatcireșe, cassis și cuișoare. Taninurile abordabile, integrate, încadrează fructele întunecate generoasearome și înveliți palatul cu catifea moale. Finisajul lung, Fructat, dantelat cu condimente de toamnă,se termină cu un zing plin de viață de afine. "Acesta este un vin foarte elegant dintr-o epocă superbă. Iaasta, Miles!"râde vinificatorul Tom Rinaldi, cu referire la filmul lateral.