Fripturi de ton cu Salsa de pepene galben

Name: Fripturi de ton cu Salsa de pepene galben
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fripturi de ton; 1 mici pepene galben, carne îndepărtată și tăiată mărunt; 10 frunze proaspete de busuioc, tăiate în fâșii subțiri; 2 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 1 ardei iute roșu, însămânțat și tocat; 1 pinch pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 pinch zahăr alb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fripturile de ton cu Salsan de pepene galben. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și pescatariană are 556 calorii, 36g de proteine, și 36g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 6,24 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute, pepene galben, zahăr și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul alb, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 26 minute. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare sunt Fripturi de ton cu Salsa, Fripturi De Ton La Grătar Cu Salsa De Mango, și Fripturi De Biban De Mare Cu Salsa Portocalie (Sau Ton).

Instrucțiuni

Combinați pepene galben, ardei iute, busuioc, 2 linguri de ulei de măsline, suc de lămâie, sare și zahăr într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Pepene Galben

Avocado Hass Ușor Piure

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie. Condimentați fripturile de ton cu sare și piper. Gatiti tonul in ulei timp de 3 minute pe fiecare parte. Puneți amestecul de pepene galben peste fiecare friptură pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Friptură De Ton

Pepene Galben

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Mandarine, Fiecare

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de ton 1mici

pepene galben, carne îndepărtată și tăiată mărunt 10

frunze proaspete de busuioc, tăiate în fâșii subțiri 2creveți și cu vene

sare și piper negru măcinat după gust 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin 1

ardei iute roșu, însămânțat și tocat 1pinch

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1pinch

zahăr alb

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Podgoria Goldschmidt Alexander Valley Chelsea Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.