Fripturi de pește-spadă prăjite în tigaie cu unt mixt de boabe de piper

Fripturile de pește-spadă prăjite în tigaie cu unt mixt de boabe de piper sunt un fără gluten, primar și pescatarian felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 379 calorii, 34G de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $3.98 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. 155 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Dacă aveți la îndemână unt, pătrunjel, file de pește-spadă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort cu sirop de lămâie cu fructe de pădure și cremă de caș de lămâie ca desert. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Fripturi de pește-spadă prăjite în tigaie cu unt mixt de boabe de piper, Fripturi De Pește-Spadă Prăjite În Tigaie, și Fripturi cu coajă de piper cu unt condimentat.