Fripturi De Miel Condimentate

Name: Fripturi De Miel Condimentate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de chimen; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sare de mare grosieră; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de coriandru; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei roșu zdrobit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 6 creveți și cu vene Cartofi Prăjiți Năut; 1 kilograme fripturi de miel tăiate din picior fiecare); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Fripturile de miel condimentate sunt un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 239 calorii, 30g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.87 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de semințe de chimen, ulei vegetal, semințe de chimen și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sarea de mare grosieră, puteți urma acest fel principal cu Coaja de ciocolata-migdale cu sare de mare ca desert. Este perfect pentru ziua valentin. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fripturi de miel cu orez condimentat marocan, Șapte Fripturi De Rechin Condimentate, și Fripturi de miel cu salată de anghinare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mică uscată, combinați coriandrul, chimenul și semințele de chimen și prăjiți la foc moderat până când sunt parfumate, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Chimen

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se transferă într-un castron și se lasă să se răcească. Într-o moară de condimente, măcinați condimentele prăjite într-o pulbere fină cu ardeiul roșu zdrobit și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Transferați condimentele într-un castron și amestecați în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Aprindeți un grătar sau preîncălziți o tigaie pentru grătar și ungeți-o ușor. Frecați mielul cu pasta de condimente și grătiți la foc fierbinte timp de 3 până la 4 minute pe fiecare parte pentru mediu rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Condimente