Fripturi Asiatice La Grătar Cu Sos Picant De Ierburi

Fripturi Asiatice La Grătar Cu Sos Picant De Ierburi
Fripturile Asiatice la grătar cu sos picant de plante ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă face 6 porții cu 617 calorii, 44G de proteine, și 44G de grăsime fiecare. Pentru $ 6.47 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de sos picant de plante, sherry de gătit, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Aripi de pui asiatice picante cu sos de scufundare din plante, Fripturi la grătar, în stil coreean, cu sos picant de Cilantro, și Fripturi La Grătar, În Stil Coreean, Cu Sos Picant De Cilantro pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateți împreună primele 6 ingrediente și 1/4 linguriță de sare într-un vas mare de mică adâncime; adăugați fripturi, întorcându-vă pentru a acoperi. Acoperiți și răciți 1 oră, întorcându-vă o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2
Scoateți fripturile din marinadă, aruncând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
3
Presărați fripturile uniform cu restul de 1/4 linguriță sare și 1/2 linguriță piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
4
Fripturi la grătar, acoperite cu capac la grătar ,la foc mediu-mare (350 până la 40
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
5
4 până la 5 minute pe fiecare parte sau la gradul dorit de coacere.
6
Serviți fripturi la grătar cu sos picant de plante medicinale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate15
Bucătăriiasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista