Frigarui de somon cu cartofi zdrobiti

Name: Frigarui de somon cu cartofi zdrobiti
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 57 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cupe spanac pentru copii; 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper măcinat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon fără piele, tăiat în bucăți de 1 inch; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cartofi ceroși

Frigarui de somon cu cartofi zdrobiți ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 524 calorii, 37g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.58 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 5 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, sare grosieră și piper măcinat, cartofi cerați și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de Martha Stewart. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 88%. Încercați Frigarui de somon cu cartofi zdrobiti, Somon înnegrit cu cartofi zdrobiți de fasole Lima, și Cartofi baconi zdrobiți cu Kale și somon prăjit pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cupe spanac pentru copii 4creveți și cu vene

sare grosieră și piper măcinat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon fără piele, tăiat în bucăți de 1 inch 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cartofi ceroși

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Hanna Chardonnay cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.