Frigarui De Pui Cu Ananas Gingered
Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 82 calorii, 11g de proteine, și 2G de grăsime per portie. Pentru 57 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 28. Mergeți la magazin și ridicați ananas, carne de coapse, ulei de susan și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Frigarui De Ananas De Pui, Frigarui de pui și ananas, și Pineapple Chili Frigarui De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
2
Combinați totul, cu excepția puiului și a frigaruilor într-un castron mare nereactiv și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri]()
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri![1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc]()
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc![Cireșe Confiate Suplimentare]()
Cireșe Confiate Suplimentare
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate Suplimentare3
Adăugați fâșii de pui și aruncați pentru a acoperi. Acoperiți și marinați cel puțin 4 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)]()
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)4
Când este gata de gătit, încălziți cuptorul la 425 de grade și aranjați un suport în mijloc.
Echipamente pe care le vei folosi![6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez]()
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez5
Scoateți puiul din marinată (rezervând marinada) și filetați 1 bucată de pui pe fiecare frigăruie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi]()
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri]()
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri6
Încălziți marinada rezervată într-o cratiță până la fierbere și fierbeți timp de 3 minute. Se răcește puțin înainte de utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi]()
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în SferturiEchipamente pe care le vei folosi![450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm]()
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm7
Aranjați frigarui pe o foaie de copt căptușită cu folie într-un singur strat.
Echipamente pe care le vei folosi![Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului]()
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului![Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri]()
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri![2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers]()
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers8
Coaceți timp de 10 minute, răsturnați frigarui și bateți cu marinada rămasă (nu trebuie să o folosiți pe toate).
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi]()
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în SferturiEchipamente pe care le vei folosi![6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez]()
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez![Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri]()
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
6 Linguri De Lichior Cremos IrlandezBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Ghimbir întreg, ZdrobitEchipamente
Ingrediente
850ardei habenero![ananas zdrobit]()
ananas zdrobit1parmezan ras![ghimbir ras]()
ghimbir ras1parmezan ras![zahăr brun deschis]()
zahăr brun deschis3Crustă: firimituri de biscuiți graham![avocado Hass ușor piure]()
avocado Hass ușor piure1kg![piept de pui dezosat fără piele sau carne de coapse, tăiat longitudinal în fâșii late de 1 inch]()
piept de pui dezosat fără piele sau carne de coapse, tăiat longitudinal în fâșii late de 1 inch1(vinete)![scallion, feliat subțire pentru garnitură]()
scallion, feliat subțire pentru garnitură1parmezan ras![Ciupiți semințele de susan alb]()
Ciupiți semințele de susan alb5Crustă: firimituri de biscuiți graham![friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri]()
friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri6inch![36 frigarui din lemn]()
36 frigarui din lemn
ananas zdrobit1parmezan ras
ghimbir ras1parmezan ras
zahăr brun deschis3Crustă: firimituri de biscuiți graham
avocado Hass ușor piure1kg
piept de pui dezosat fără piele sau carne de coapse, tăiat longitudinal în fâșii late de 1 inch1(vinete)
scallion, feliat subțire pentru garnitură1parmezan ras
Ciupiți semințele de susan alb5Crustă: firimituri de biscuiți graham
friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri6inch36 frigarui din lemnDificultateGreu
Gata În25 m.
Porții28
Scor De Sănătate3
Rețete înrudite
Salată de ouă de ton
Biscuiți de crab
Pilaf de orez cu ciuperci
Tartalete cu merișoare și brie
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
5 moduri creative de a te bucura de avocado
O călătorie prin lumea tipurilor de cafea
Explorând rețete ușoare și aromate de pește
Un ghid pentru începători pentru delicii suculente din fructe de mare
Diferite tipuri de pești și caracteristicile lor unice
Consumul de pește și carne în dietele moderne
Explorând lumea rețetelor delicioase din carne
10 rețete irezistibile de carne de vită care vă vor face să danseze papilele gustative
Rețete ușoare și răcoritoare din august
Rețete din septembrie de încercat acasă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
O completare interesantă a Indianei la programul alimentar de vară pentru școlari
Cele mai bune alegeri ale cititorilor pentru cele mai bune deserturi de restaurant de Ziua Națională a Desertului
Rețetă de turtă pesto cu anghinare și roșii O întorsătură delicioasă a clasicilor sărate
Stăpânirea meselor de noapte cu 30 de zile de rețete de cină de 25 de minute
Rețete de mic dejun sănătoase și delicioase cu 5 ingrediente
Top 10 rețete de femei pionier din 2023!
De la Ropa Vieja la Mojitos Bucătăria tradițională cubaneză
