Frigarui De Peste Marocan / Kebab

Name: Frigarui De Peste Marocan / Kebab
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham cilantro proaspăt, tocat mărunt; 1 cățel de usturoi, curățat și tocat mărunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 ceapă, rasă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel Italian proaspăt, tocat mărunt; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) șofran praf; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric; 680 ardei habenero fileuri de pește alb ferm (porgy, monkfish, cod, etc)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați frigarui / kebab-urilor de pește marocan. Această rețetă face 1 porții cu 1069 calorii, 138g de proteine, și 54g de grăsime fiecare. Pentru $16.67 pe portie, această rețetă acoperă 51% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Recipezaar are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Mergeți la magazin și ridicați piper cayenne, suc de lămâie, turmeric și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare includ Frigarui De Peste Marocan / Kebab, frigarui de peste marocan cu barramundi, și Kebab De Pui Marocan.

Instrucțiuni

Tăiați peștele în cuburi de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Combinați toate celelalte ingrediente, apoi amestecați cu grijă cu peștele. Acoperiți și lăsați să se marineze la frigider cel puțin 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Așezați cuburile de pește pe frigarui metalice și gătiți pe grătar. Întoarceți frigăruile des, astfel încât peștele să nu ardă. Se face odată ce toate părțile sunt ușor rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui De Metal

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Se servește cu harissa sau sos de ardei roșu iute și pâine groasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Harissa

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Echipamente

Frigarui De Metal

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 jalapeno proaspăt întreg 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

cilantro proaspăt, tocat mărunt 1

cățel de usturoi, curățat și tocat mărunt 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 1

ceapă, rasă 1cp. legume (de exemplu, spanac)

lichid-uncii de apă proaspătă 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

pătrunjel Italian proaspăt, tocat mărunt 0cp. legume (de exemplu, spanac)

șofran praf 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 0cp. legume (de exemplu, spanac)

turmeric 680ardei habenero

fileuri de pește alb ferm (porgy, monkfish, cod, etc)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.