Frigarui de miel tocat Indian

Name: Frigarui de miel tocat Indian
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 500 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet de miel tocat slab; 1 ceapa, tocata marunt; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pasta de curry (am folosit korma); 1 buchet mic coriandru, tocat; 150 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt fără grăsimi în oală; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mentă tocată; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 120 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. salată de ierburi; 2 Pâine în stil Indian, cum ar fi pâinea naan

Dacă doriți să adăugați mai multe Indian rețete în cutia de rețete, frigarui de miel tocat Indian ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 483 calorii, 26g de proteine, și 32g de grăsime. Pentru $2.89 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 27 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în jur 35 minute. Dacă aveți la îndemână salată de ierburi, coriandru, pastă de curry și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, care este solid. Rețete similare includ Frigarui de miel Curry Indian cu chutney de nectarină la grătar cu mentă cu Pita, Orez Cu Miel Tocat, și Tarte filo de miel tocate.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 220C / 200C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un castron mediu, combinați mielul, ceapa, pasta de curry și cea mai mare parte a coriandrului cu niște condimente. Apăsați 2-3 linguri de miel în jurul frigaruilor pentru a forma kebab-uri și transferați-le într-o tavă de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Curry

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Gatiti 15-20 de minute pana cand sunt fierte.

Se amestecă iaurtul, menta și usturoiul. Pâine caldă urmând instrucțiunile de ambalare și serviți cu frunze, coriandru rămas, frigarui și iaurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

5001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet de miel tocat slab 1

ceapa, tocata marunt 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pasta de curry (am folosit korma)1buchet mic

coriandru, tocat 1501 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt fără grăsimi în oală 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mentă tocată 1

cățel de usturoi, zdrobit 1201 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

salată de ierburi 2

Pâine în stil Indian, cum ar fi pâinea naan

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.