Frigarui de miel Curry Indian cu chutney de nectarină la grătar cu mentă cu Pita

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați frigarui de miel Curry Indian cu chutney de nectarină la grătar cu mentă cu Pitan. Această rețetă face 4 porții cu 910 calorii, 31g de proteine, și 54g de grăsime fiecare. Pentru $ 5.02 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, pâine pita, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 28 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Frigarui de creveți la grătar cu chutney de Cilantro-mentă, Frigarui de miel și smochine la grătar cu glazură de mentă-piper și vinete la grătar, și Frigarui de miel și smochine la grătar cu glazură de piper de mentă.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Încălziți grătarul la înălțime.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ungeți nectarinele cu ulei și condimentați cu sare și piper. Grătați, tăiați partea în jos până se rumenesc ușor, aproximativ 3 minute. Întoarceți nectarinele și grătați până când sunt fierte, cu aproximativ 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Nectarină

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Se scoate de pe grătar și se toacă grosier.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Încălziți 2 linguri de ulei într-o cratiță medie pe grătarele grătarului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați semințele de chile, usturoi, ghimbir și muștar și gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Cană De Usturoi Tocat

Adăugați oțetul și zahărul și gătiți până când zahărul se dizolvă și amestecul se îngroașă ușor. Se amestecă nectarinele și se gătește 1 minut, se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Nectarină

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Se transferă într-un bol, se răcește și se amestecă stafidele, nuca de cocos și menta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi în Formă De Inimă

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Lăsați să se răcească la temperatura camerei înainte de servire.

Încălziți grătarul la înălțime.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Combinați coriandrul, chimenul, semințele de muștar și boabele de piper negru într-o tigaie mică pe grătarele grătarului și grătați până se prăjesc ușor, aproximativ 1 1/2 minute, amestecând de câteva ori; se transferă într-o mașină de tocat cafea și se prelucrează până se macină fin și se pune într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Piper Negru

Pentru Asezonarea Cărnii

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați ancho, turmeric, usturoi, ghimbir, 1/4 cană ulei de canola și oțet și bateți până formează o pastă. Dacă amestecul este prea uscat, adăugați câteva linguri de apă pentru a-l slăbi într-o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Turmeric

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Așezați mielul într-un castron mare, adăugați pasta de curry și aruncați pentru a acoperi fiecare bucată de miel. Puteți grăta imediat sau acoperi și refrigera până la 4 ore pentru a permite intensificarea aromelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Curry

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Cireșe Confiate Suplimentare

Frigărui 2 bucăți de miel pe 2 frigarui, astfel încât carnea să se așeze plat pe grătar. Condimentați ambele părți ale mielului cu sare și grătați până se rumenesc și ușor carbonizate pe ambele părți și fierte până la o coacere medie-rară, 2 până la 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Stropiți cu ulei de măsline și serviți cu pâine pita și chutney.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Fripturi De Carne Din New York

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Ingrediente

Porții:

2cp. legume (de exemplu, spanac)

sos de roșii hunt's® - fără sare adăugată 1Oreos dublu umplut

boabe de piper negru întregi 2cp. legume (de exemplu, spanac)

semințe de muștar brun 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

6 pere medii Bartlett sau D'Anjou 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 4creveți și cu vene

Ulei de Canola 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de coriandru 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 1inch

ghimbir proaspăt, ras fin 1inch

ghimbir proaspăt, ras 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

frunze proaspete de menta tocate marunt 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat fin 3cuișoare

usturoi, tocat fin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 linguri de nuci de pin ușor prăjite 4creveți și cu vene

Sare Kosher 680ardei habenero

umăr de miel dezosat, tăiat în zaruri de 1 inch 1Oreos dublu umplut

semințe întregi de muștar 4

nectarine, înjumătățite și fără sâmburi 4creveți și cu vene

Ulei de măsline, pentru stropire 4

pâine pita, cu buzunare 1mici

ceapă roșie, înjumătățită și feliată subțire 4creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 1

serrano chile, tăiat fin 2cp. legume (de exemplu, spanac)

turmeric 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

nucă de cocos neîndulcită 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet de vin alb 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet de vin alb 6inch

frigarui din lemn, inmuiate in apa rece timp de 20 de minute

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asian. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Vinăria Bunei Speranțe Bush Vine Chenin Blanc. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 14 dolari pe sticlă.