Frigarui De Friptură De Ardei

Name: Frigarui De Friptură De Ardei
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei chipotle, tocat grosier; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 1 Oreos dublu umplut Montreal steak condimente; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Montreal steak condimente; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mărunțită cu piper; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei roșii prăjiți, înjumătățiți; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Sos Worcestershire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați frigarui de friptură de piper. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 38g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 327 calorii. Pentru $ 3.57 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de brânză pepper jack, sos fierbinte, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi iaurtul simplu, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Sănătos De 5 Minute ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Încercați Frigarui De Friptura Teriyaki, Frigarui De Friptură De Rozmarin, și Frigarui De Friptură Thailandeză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar la mediu. Fluturați friptura tăind orizontal prin centru până când cele două jumătăți se deschid plat. Se acoperă cu folie de plastic și lira-l la aproximativ 1/4 inch grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Fulgi De Legume

Tăiați în 3 dreptunghiuri egale.

Așezați fiecare dreptunghi de friptură. Se condimentează cu 1 lingură de condimente de friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla De Făină, 8 Inci

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Așezați o bucată de ardei roșu prăjit de-a lungul marginii inferioare a fiecăruia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșii Prăjiți

Presărați fiecare cu 1/3 cană de brânză. Începând de la marginea de jos, rotiți fiecare dreptunghi într-un jurnal strâns.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Așezați cele 3 role paralele între ele. Străpungeți cele 3 rulouri cu 6 frigarui distanțate uniform, astfel încât fiecare frigarui să treacă prin centrul tuturor rulourilor. Feliați rulourile între frigarui pentru a face 6 frigarui cu 3 bucăți pe fiecare. Condimentează cu restul de 1 lingură de friptură condimentată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla De Făină, 8 Inci

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Combinați condimentul de friptură, iaurtul, sosul fierbinte, sosul Worcestershire și pătrunjelul într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Tortilla De Făină, 8 Inci

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

1/4 Cană De Grăsime De Porc

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ungeți grătarele de grătar cu uleiul de canola. Grătați frigarui timp de 3 minute pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Fulgi De Legume

Se servește cu sosul. Fotografie de Antonis Achilleos

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Fulgi De Legume

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

ardei chipotle, tocat grosier 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 1Oreos dublu umplut

Montreal steak condimente 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Montreal steak condimente 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză mărunțită cu piper 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ardei roșii prăjiți, înjumătățiți 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Raymond R Collection Merlot cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.