Frigarui Bison Souvlaki

Reteta de frigarui Bison Souvlaki este gata în aproximativ 2 ore și 44 de minute și este cu siguranță un spectaculos fără gluten și primar opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 247 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 5,83 USD pe porție. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Dacă aveți la îndemână piper, coajă de lămâie, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. 3 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Încercați Frigarui de miel souvlaki, Frigarui Souvlaki de pui cu sos Tzatziki, și Souvlaki pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați friptura de fustă de bizon peste Bob în benzi late de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fusta Friptură

Bizon

Boabe

Așezați benzi de bizon într-o pungă de plastic resigilabilă așezată într-un castron puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bizon

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Bol

Pentru marinată, combinați uleiul, sucul de lămâie, coaja de lămâie, cei 3 căței de usturoi, 1 linguriță de sare, oregano și 1/4 linguriță de piper într-un bol mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuișoare întregi De Usturoi

Suc De Lămâie

Coaja De Lămâie

Marinada

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Piper

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă marinata peste fâșii de bizon. Sac de etanșare; întoarceți-vă pentru a acoperi benzi de bizon. Marinați la frigider timp de 2 până la 4 ore, întorcând punga ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Bizon

Scurgeți fâșiile de bizon; aruncați marinada. Fir bizon benzi acordeon-stil pe frigarui, tunderea după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Bizon

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui

Pentru un grătar de cărbune sau gaz, așezați frigarui de bizon pe raftul unui grătar acoperit direct la foc mediu. Grătați timp de 4 până la 6 minute, întorcând o dată la jumătatea grătarului. (Sau așezați frigarui pe raftul neîncălzit al unei tigaie pentru broiler. Se fierbe timp de 3 până la 4 inci de la căldură timp de 5 până la 7 minute, întorcându-se o dată.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bizon

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Frigarui

Fulgi De Legume

Serviți cu sos de iaurt-castravete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castravete

Iaurt

Sos

Combinați iaurtul, castravetele, ceapa verde, cei 2 căței de usturoi tocat, 1/2 linguriță de sare și 1/8 linguriță de piper într-un bol mic. Acoperiți și răciți până când sunteți gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Tocat

Ceapa Verde

Castravete

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Piper

Iaurt

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Echipamente

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete decojite, însămânțate și tăiate cubulețe 2cuișoare

usturoi, tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapă verde tăiată subțire 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 3Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de lămâie mărunțită fin 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt grecesc simplu 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Bison fusta friptură 25inch

25 până la 30 frigarui de 6 până la 8 inci

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greaca funcționează foarte bine cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă vă simțiți ca merge greacă cu mâncarea grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate pentru a asocia cu pui, fructe de mare, etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Ai putea încerca Skouras Saint George Agiorgitiko. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.