Franceză într-o clipă: 5 capete de pui fript cu usturoi

Name: Franceză într-o clipă: 5 capete de pui fript cu usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 2 kilograme pui, curățat și uscat (de preferință în aer liber și organic); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de cimbru, plus un buchet; 5 capete 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui cu conținut scăzut de sodiu; 2 dime-sized drizzles de ulei de măsline; 3 tulpini proaspete rozmarin; 2 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat, la temperatura camerei

Nevoie de o curs principal fără gluten și דל פחמימות,? Franceză într-o clipă: 5 capete de pui prăjit cu usturoi ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 157g de proteine, 145g de grăsime, și un total de 2161 calorii. Pentru $9.64 pe portie, această rețetă acoperă 51% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Dacă aveți la îndemână pui, unt, sare și piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Această rețetă de la Serious Eats are 148 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este minunat. Încercați Franceză într-o clipă: sandwich-uri Daube friptură de vită, Franceză Într-O Clipă: Rață Rustică Prăjită Cu Cartofi Noi, Zahăr S, și Flash friptură de vită cu usturoi, rozmarin și Girolles (schiacciat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 300 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați sfertul superior al celor două capete de usturoi pe orizontală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Stropiți fiecare cap de usturoi cu o cantitate de ulei de măsline de mărimea unui ban și presărați ușor cu sare. Înfășurați bine în folie. Prăjiți timp de 1,5 ore. Se lasă să se răcească. Apoi stoarceți carnea moale de usturoi din cap.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Ridicați căldura cuptorului la 425 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Folosiți degetele pentru a separa pielea puiului de carne, aveți grijă să nu rupeți pielea. Curățați căței de 1 cap de usturoi și împrăștiați-i peste tot puiul sub piele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Folosiți o furculiță pentru a zdrobi untul, două capete de căței de usturoi prăjiți și 1 lingură de cimbru împreună. Sare și piperează interiorul și exteriorul puiului uscat și freacă peste tot cu untul de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Murături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil Delicatese

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Tăiați al patrulea cap de usturoi pe jumătate orizontal. Umpleți capul de usturoi, rozmarinul și cimbrul rămas în cavitatea puiului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Așezați puiul pe un raft într-o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Separați, dar nu coajați, cuișoarele ultimului cap de usturoi. Împrăștiați-le pe fundul tigaiei și turnați vinul și bulionul. Acoperiți ușor puiul cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire