Fondue Mongolă

Nevoie de un fel principal fără gluten și fără lactate? Fondue mongolă ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 54g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 355 calorii. Pentru 4,63 USD pe porție, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 338 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, creveți, morcovi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 35 de minute. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Chocolate Fondue & Swissmar Set De Fondue Din Fontă Giveaway, Carne De Vită Mongolă, și Carne De Vită Mongolă.

Instrucțiuni

Într-o cratiță, combinați sosul de soia, apa, oțetul și 1/2 linguriță de usturoi; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Se ia de pe foc. Se acoperă și se dă la frigider cel puțin 1 oră.

Într-o cratiță mică, gătiți morcovii într-o cantitate mică de apă timp de 3 minute sau până când sunt fragede; se scurge și se usucă. Într-o cratiță, aduceți bulionul, ghimbirul și usturoiul rămas la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1-1/2 Cană Supă De Pui

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Transferați într-o oală de fondue și păstrați-vă la cald. Friptura, curcanul și creveții se usucă cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Folosiți furci de fondue pentru a găti carnea de vită la coacerea dorită. Gatiti curcanul pana cand sucurile curg limpede. Gatiti crevetii pana la roz. Gatiti legumele pana ajung la coacerea dorita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)