Flounder Cu Grapefruit Roz

Name: Flounder Cu Grapefruit Roz
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 parmezan ras frunze de coriandru, tocate fin; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină; 1 grapefruit roz; 2 ceapă eșalotă, tocată mărunt; 170 ardei habenero fileuri de cambulă sau talpă, despre; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt nesărat

Flounder cu Grapefruit roz ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 985 calorii, 90g de proteine, și 48G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. Pentru $15.39 pe portie, această rețetă acoperă 45% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, frunze de coriandru, grapefruit roz și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma grapefruitul, puteți urma acest fel principal cu Tort de iaurt cu Grapefruit cu glazură de Grapefruit ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Cupcakes de Grapefruit roz cu glazură de brânză cremă de Grapefruit roz, Plăcintă Cu Grapefruit Roz, și Grapefruit Roz Margarita.

Instrucțiuni

Curățați grapefruitul, îndepărtând tot miezul alb. Țineți grapefruitul peste un castron și cu un cuțit mic și ascuțit, separați grapefruitul în segmente, tăindu-le departe de membrana care le separă. Rezervați două linguri de suc în castron. Puneți segmentele și sucul deoparte.Condimentează făina cu sare și piper (după gust) și întinde-o pe o farfurie.Scufundați fileurile de pește în cele patru, îndepărtând orice exces.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

File De Pește

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți două linguri de unt într-o tigaie mare antiaderentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Sote cambulă aproximativ trei minute o parte, până când fierte prin și ușor rumenit. Dacă nu puteți încadra toată fluturașul în tigaie simultan, faceți-o în două schimburi sau folosiți două tigăi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cambulă

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți fluturașul din tigaie și puneți-l pe o farfurie caldă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cambulă

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați untul rămas și șalotele la tigaie și sotati câteva minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați segmentele de grapefruit, sucul și oțetul și aduceți la foc mic.Condimentează după gust cu sare și piper.Puneți sosul peste pește, presărați coriandru și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

3 Linguri De Ulei Vegetal

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

1 Rulou Galben Cu Fructe

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)1parmezan ras

frunze de coriandru, tocate fin 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

făină 1

grapefruit roz 2

ceapă eșalotă, tocată mărunt 170ardei habenero

fileuri de cambulă sau talpă, despre 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca prospera Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.