Florentin de creveți peste crupe de roșii

Creveți Florentine peste crupe de tomate ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 643 calorii, 16g de proteine, și 40g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $ 3.66 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați până la 2 lămâi, vin, cheddar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Este o destul de scump rețetă pentru fanii alimentelor din sud. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este bun. Încercați creveți picante și brânză cu roșii, Lola creveți și parmezan mamaliga crupe cu tomate busuioc Concasse, și Crupe de roșii prăjite deconstruite și creveți, cu verdețuri de muștar pentru Bebeluși Sotate și slănină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a face grătarul de roșii, într-o cratiță, aduceți apa și laptele la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați sarea. Adăugați încet grâul și reveniți la fierbere; se amestecă timp de 1 minut complet. (Secretul preparării de grâu bun este agitarea inițială a oalei.) Reduceți căldura, acoperiți și gătiți timp de 3 minute. Se amestecă grâul și se adaugă 1 băț de unt, amestecând până se topește. Acoperiți și gătiți timp de 3 până la 5 minute sau până când grăsimile sunt groase și cremoase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se scoate de pe foc și se lasă deoparte.

Sotati ceapa in restul de 1 lingura de unt timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați brânza de usturoi, 1 1/2 căni de Cheddar și ceapă în grâu și amestecați până când brânza se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Adăugați roșiile și ardeii verzi și amestecați bine; amestecați ouăle bătute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Turnați grăsimile într-o caserolă unsă de 8 x 11 x 2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Coaceți caserola timp de 40 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Presărați brânza rămasă peste caserolă pentru ultimele 5 minute de timp de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Pentru a face creveții florentini, începeți cu 1 lingură de unt în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul tocat și creveții. Degajează cu lămâie și vin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați smântână, brânză și spanac. Reduceți, condimentați, după gust, cu sare și piper și turnați peste grâu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Grăsime De Porc înapoi

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

1stick

unt, plus 1 lingura unt 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe și ardei iute verzi 2

ouă, ușor bătute 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

dressing lamaie piper 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras sau Grand Padana 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde, cubulete 1dash

nucșoară măcinată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)1

la 2 lămâi stoarse 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cereale rapide de gătit 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

rulou de brânză cu usturoi 1Oreos dublu umplut

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 8creveți și cu vene

Sare și piper 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Cheddar, mărunțit 12

creveți, decojite și deveined 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

spanac proaspăt, ambalat în jos 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)8creveți și cu vene

Vin alb, pentru deglazare

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Scarpetta Pinot Grigio cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.