Filipineză Coaste

Name: Filipineză Coaste
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt ras; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 (vinete) ceapa, tocata marunt; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa, taiata in pene; 3 kilograme carne de porc; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 6 păstăi de anason stelat întreg; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Sos Worcestershire

Coastele filipineze ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 12 și costă 2,12 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 677 calorii, 40g de proteine, și 49G de grăsime per portie. 67 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, ceapă, miere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Încercați Filipineză Coaste, Coaste De Ispită Dulce: Coaste De Rezervă Glazurate Cu Tamarind, și Dan ' s Baby Back Ribs – puteți face coaste gustoase pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați coastele într-o oală de stoc de 5 până la 6 litri cu cele 2 cepe încastrate, 4 linguri de sos de soia, piper și anason stelat. Aduceți totul la fierbere. Reduceți focul la mediu scăzut, acoperiți și lăsați să fiarbă în sucurile de carne până când coastele sunt fragede când sunt străpunse, aproximativ 1 1/4 ore. Se amestecă ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chile Scotch Bonet, Tocat

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

(mequite, Hickory Sau Arin)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adaugă ceapa tocată rămasă și se sotează, amestecând des, până când ceapa este moale. Amestecați ghimbirul, mierea, zahărul, sosul Worcestershire, sucul de lămâie și restul de 2 linguri de sos de soia. Gatiti toate impreuna, amestecand, pana se amesteca bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Suc De Lămâie, Opțional

Scoateți din căldură.

Preîncălziți cuptorul la 400 grade F (200 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Folosind clești, îndepărtați coastele din oala de stoc și aranjați într-un singur strat într-un vas de copt de 11x16 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

(mequite, Hickory Sau Arin)

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Grăsime De Porc înapoi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Ungeți uniform cu amestecul de miere și coaceți în cuptorul preîncălzit, ungând adesea cu picături de tigaie, aproximativ 30 de minute sau până când coastele sunt bine glazurate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

(mequite, Hickory Sau Arin)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți